リモートワークの普及によるオンライン会議の増加によってパソコンに向かう時間が増えた人、空き時間はついついスマホばかり見てしまうという人は、慢性的な目の疲れを感じているのではないでしょうか。

目が疲れる主な原因の一つは、ドライアイです。ドライアイになると瞳を覆う涙が少なくなり、外からの刺激をよりダイレクトに受けるため、目へのダメージが増え疲れてしまいます。目の渇きは、長時間のスマートフォン、パソコン作業や集中的な読書などの際に、まばたきが減少し、涙液が蒸発しやすくなることや、加齢とともに涙腺の機能が低下し、涙の量や質が落ちることで引き起こされます。

強い力でしっかりマッサージをしたい人や痛気持ちいい感覚が好みな人におすすめです。

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スチーム機能があるアイマッサージャーは、乾燥しがちな目元に潤いを補給してくれます。

アイマッサージャーが気になっている人はぜひ記事を参考にしてみてください。

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目の疲れは、作業効率を落とすだけでなく、ドライアイや頭痛、全身の疲れを伴う眼精疲労の原因となる可能性もあります。アイマッサージャーで定期的に目元をほぐし、リフレッシュしましょう。

膝のマッサージは膝まわりの筋肉に加え、膝のお皿の周りの筋肉をほぐすことも重要です。この製品は膝専用なので、そういった筋肉にしっかりアプローチして、こりをほぐしたり、血行の促進を促したりします。膝のだるさに悩んでいる人におすすめです。

ひと昔前と比べると性能がかなり進化していて、リーズナブルな価格の製品も増えたため、手軽に購入できるようになりました。

※皮膚病や目の病気を抱えている人（白内障・緑内障・網膜剥離・眼底出血。飛蚊症など）、目の手術を行った人など、ブランドやアイテムによって使用できる人が限られる場合があります。購入前にブランドの取扱説明書を確認してください。

仙骨部分にフィットする形ですが、肩甲骨やふくらはぎにも使えて便利です。

フットマッサージャーは足が直接触れます。さらに、足を入れる部分は基本的に空気の流れが悪いので、カバーが洗えるタイプのほうが清潔に使えるはずです。